Čovek je oduvek voleo med, što zbog božanstvenog ukusa, što zbog višestrukih lekovitih dejstava.
Med Vam prvenstveno može pomoći u zaštiti od gripa, detoksikaciji i dati Vam više energije.

Početak korišćenja meda pripisuje se vremenu kada je čovečanstvo i nastalo. U Španiji je pronađena izvesna slika koja svedoči o upotrebi meda, a procenjuje se da je stara oko 15 000 godina, a u Egiptu hijeroglifima ispisani spisi o značaju pčela za ljude.
Mnoge kulture i narodi ubistvo pčele smatraju grehom.

Sastav meda čine: enzimi, aminokiseline, eterična ulja, vitamini i minerali.
Vitamini B1, B2, B5, B6, K, E, D, C
Minerali kalcijum, kalijum, natrijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, cink, selen, jod.
Fruktoza – oko 34%
Saharoza – oko 41 %
Glukoza – 1-2 %

Med, iako je kaloričan, brzo se vari i idealan je energetski izvor, prilikom vežbanja će usporiti umor mišića pa se posebno preporučuje sportistima. Mnogo je bolji za Vaš organizam od običnog belog šećera.
Ipak, nije preporučljivo davati med deci mlađoj od godinu dana.

Apiterapija je izraz za lečenje pomoću meda. Med će ublažiti tegobe prehlade, gripa, asteme, bronhitisa, čira na želucu, problema sa sinusima, konjuktivitis, gastritis i slično.

Malo meda možete naneti na posekotinu, opekotinu, mesto na koži na kom se desio ujed ili ubod. Med će ublažiti bol, a i otkloniti eventualne otrove unete prilikom ujeda.

Ako imate kožne probleme kao što su ekcemi, suva koža, ljušćenje – trebalo bi da koristite obloge od meda.
Med podstiče probavu, detoksikuje organizam u potpunosti, snižava nivo masnih kiselina, a obogaćuje organizam gvožđem.
Lipov med ublažavaju probleme respiratornog sistema i pružaju brži oporavak od prehlade. Međutim, ova vrsta meda se ne preporučuje osobama koje imaju srčane tegobe.

Med od lavande otklanja nadimanje u stomaku, opušta, pospešuje izlučivanje materija iz organizma, održava srce zdravim.
Med od kestena pospešuje funkciju želuca, probavu, cirkulaciju, pospešuje imuni sistem.
Bagremov med takođe pospešuje probavu, opušta, dobar je za san.
Livadski med će otkloniti alergijske reakcije i poboljšati imuni sistem.

Med je dobar i za Vašu lepotu, maske od meda će ublažiti vidljivost bora, hidrirati kožu i očistiti je.
Ako imate problema sa manjkom kilograma, redovna konzumacija će pospešiti Vaš apetit.
Ako je Vaš problem višak kilograma, u 2 dl vode sipajte jednu kafenu kašičicu meda i 2 kafene kašičice limunovog soka svako jutro pre doručka, a možete i posle jela.

Kristalizacija je normalan proces u medu i neće narušiti njegov kvalitet.

Savet plus: ako imate problema sa ispucalim usnama, nanesite na usne tanak sloj meda svakog dana.

Još zanimljivih textova: