Category: Wellness i spa
Anticelulit masaža
Usled loših navika u ishrani, odnosno učestalog konzumiranja masne, začinjene i uopšte brze hrane i gaiziranih pića dolazi do stvaranja celulita. Pored nezdrave ishrane do stvaranja celulita, odnosno pomorandžine kore dovode i problemi sa venama i limfotokom, kao i ako ne vežbate redovno. Takodje jedan od uzročnika jeste u PMS
Tajlandska masaža
Ponekad je dovoljno samo da čujete čarobnu reč masaža i lice vam se ozari, od same pomisli na jedninstevni način relaksacije. Kakva god bila, masirali vas prijatelji ili profesionalci, minut ili sat vremena, masaža uvek prija i uvek hoćemo još. U nizu fenomenalnih vrsta masaža svakako se izdvaja i na
Morska so u vašem kupatilu
U moru kozmetičkih preprata koje imate u kupatilo, obavezno dodajte i prirodne meleme na bazi morske soli. Sredstva koja sadrže morsku so imaju višestruki efekat na vaš organizam. Ona će poboljšati i vašu kožu ali i opšte stanje vašeg organizma. Uostalom dejstvo morske soli na žensku lepotu su otkrile još
Finska sauna
Danas postoji mnogo načina da se relaksirate nakon stresnog i napornog dana.Ako u blizini imate neki bolje opremljeni velnes centra iskoristite priliku i upoznajte se sa čarima saune, ali Finske saune. Boravak u ovoj prostoriji opušta, umiruje, neguje kožu, potiče cirkulaciju, jača imunitet, eliminise stress. Finska sauna se posebno preporucuje
Antistres masaža
Kako bi se oslobodili stresa u tome Vam može pomoći antistres masaža. 1. Tokom pranja kose masirajte glavu laganim pokretima koje ćete postepeno povećavati. Zatim ćete sve završiti ponavljanjem istih pokreta. 2. Masaža koja ublažava stres je abdominalna masaža. Prema tome da bi ste uradili ovu masažu počnite sa laganim
Aromaterapija
Priroda nam je podarila prirodne sastojke koje možemo koristiti u lečenju. Lekovi farmaceutske proizvodnje su često toksični, a pomoću prirodnih lekova mnoge zdravstvene probleme možemo rešiti ili ublažiti, dakle aromaterapija je veoma korisna. Koren, list ili cvet nekih lekovitih biljaka nakon određenog postupka daju nam dragoceno eterično ulje, čije korišćenje
Azijska masaža
Više nije potrebno da samo maštate o masažama i zamišljate da ste na mestu bogatih i slavnih koje vidjam na filmovima kako uživaju. Sada su i kod nas dostupne azijske masaže, pomoću kojih ćete opustiti vaše mišiće ali i ćete se osećati mirno i spokojno jer će se na ovaj
Spa tretman u vašem kupatilu
Da li ste znali da i kod kuće sebi možete pružiti tretman jednak onom u spa centru, možda čak i malo opušteniji obzorom da ste u svom domu? Spa tretman će Vas osloboditi stresa, imaće pozitivan efekat na Vaše zdravlje,samopouzdanje i lepotu. Postoje različite kupke, a vi zagrejte toplu vodu,
Kako koristiti eterična ulja
Etericna ulja se dobijaju destilacijom razlicitih vrsta biljaka. Dobijaju se iz njihovog korena, lista a ponekad i iz cele biljke. Etericna ulja se mogu koristiti na razlicite nacine. Najcesce se koriste kao dodatci kupkama ili za masaze. Znaci oni tako deluju preko koze tako sto isparavaju. Medjutim treba biti oprezan
Masaža vulkanskim kamenjem
Masaza je opšti naziv za pritisak, trljanje, i manipulaciju mišća, mekih tkiva, tetiva , ligamenata i kože kako bi se poboljšalo opšte psihičko i fizičko stanje organizma. Danas postoji više od 80 različitih stilova i vrsta masaže, a jedna od njih jeste i masaža vulkasnkim kamenjem koja je u ponudi
